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抵抗

私たちは、毎日の生活の中でいろいろな摩擦を受けている。

 

自分がしたいことができない

やろうとしたら、別のものが起きてくるなど

うまく流れに乗ることができない。

 

その出来事に、私たちは抵抗しようとする

自分がしたいことを、どうにかして、つじつまを合わせて

計画したように行おうとする。

 

それが抵抗になる。

自分がすることは、自分のつごうでしかない

流れのつごうではない

 

抵抗すればするほど、自分に負担になる。

流れに従えば、すべてうまくいく

どんなに不都合になるように見えても

最終的にすべてうまくいっていることに気づく

 

抵抗しているものは、自分でしかない。

自分がすべてをコントロールできるのではなく

流れに従うように、自分をコントロールすれば

 

そこには、抵抗はない

抵抗が少なくなれば、物事がスムーズに流れだす。

抵抗している、自分を少しだけ開放すればいい

 

瞑想の効果は、ここに現れてくる。

抵抗しているものを、手放していくこと

それが、瞑想であり開放と言われるもの。