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観察

すべては、観察から始まる。

私たちは観察することができる

観察するために、意識を使うことができる。

 

意識は、観察するために存在している。

しかし、私たちはその意識を暴走させている

意識の暴走は、止めることができる。

 

意識を止めるのではなく、観察に向けることで

意識は、暴走を止める

暴走が止まった意識は、冷静に観察を始める。

何が起きているのか、何が必要なのか

 

冷静に観察し、必要なものを見つけ出していく。

私たちの意識は、分離であり全体でもある。

私たちの意識が、冷静さを取り戻せば

全体の流れが見え始める。

 

全体は、私であり

私が全体であることが理解できる。

その中にあって、苦しみの意味も分かっていく

この世界の意味も分かり始める。

 

世界は、すべてを与えてくれること

何も矛盾なく、動き回りその中にあって

すべてが自由であることも、理解できる

 

意識を観察すること

すべてを、このことから始めていく

理解ではなく、納得するまで

観察を続ける。

 

瞑想が、その手助けをする。