いまあること。

過去にとらわれない。

未来を思いやまない。

いまあることに、意識を向けてみる。

 

これが、一番大事なこと

一番大事なことなのに

ほとんどの人ができていない。

 

あなたが何にとらわれているのか

それは、思考そのものにとらわれているから

 

思考は、いつも何かを求めている

問題を求めて、問題を求めている

問題は問題としてあるだけ

問題の解決策はない

 

問題を消せばいい、それがいまあること

いまを生きていることになる

赤ん坊はいましかない

いまだけを感じて生きている

それでも生きていける

 

思考が働いているとき、いまはない

光はいつもある

思考は必ず変わり、消えていく

あなたが思考から離れたとき

光にいる、光を感じられなくても

光にたどり着いている

 

光がこの世界を作り、宇宙そのもの

あなたが光であり、思考はただ起きているだけ

思考にとらわれず、生きていく

 

それが、いまを生きること