宇宙があなたです。

 

どんなときも、あなたは変わりません。

外側の出来事に巻き込まれて

苦しみ、悲しみ、自分を蔑まれても

あなたは変わりません。

 

どんなに小さく見えても

あなたは宇宙である。

宇宙はあなたそのものであり

出来事はただ起きている。

 

あなたが巻き込まれた、出来事もただ起きて消えていく。

どんな時もあなたはこの世界の王様です。

絶対に誰もあなたにかなわない。

 

この世界は、あなたのためにしかない

あなただけの世界。

あなたの中には、この世界のすべてが存在している。

苦しみは、あなたの中にある。

外側にはない。

 

あなたが望んで苦しんでいる。

あなたの望みをこの世界は与えている。

あなたが自分の苦しみに気づき、その原因を見つけたとき

すべてがあなたであることに気づく。

 

瞑想の効果は、このことです。

あなたの苦しみの原因を見つけ気づく。

あなたが世界であることに気づく。

 

それがあまりに普通であり、簡単だから気づきにくい

気づいたときもうあなたはいない。

苦しんでいる存在もない。

宇宙そのものが、全体であることに気づく。