苦しみはあなたが求めている。

苦しみは、あなたが求めているもの

誰かが与えたものではない。あなたの苦しみは、あなたのもの。

 

あなたが苦しんでいるのであって、誰かが与えたものではない。

誰かを非難しても、あなたの苦しみは消えない。

誰かに頼っても、あなたの苦しみは消えない。

 

あなたの苦しみは、あなたが作っている。

あなたの苦しみは、あなたの中からあらわれ、あなたの中にあふれ出している。

あなたの苦しみは、思考によって論理づけられ、意味づけをされている

 

苦しむことは、悪いことではない。

苦しんでいることを、他のせいにしないこと

苦しんでいるのは、あなたが選んだこと

 

あなたの中にある苦しみが、周りに影響され現れてきているだけ

その苦しみは、受け流してとらわれないこと

苦しみは必ず消えていく。

 

光の中に消えていき、ますます強く光り輝く

あなたの存在である光が大きくなっていく

苦しみを見つめないで、受け流す。

 

思考の隙間の先に光がある。